Учитель: Ятченя Сергей Николаевич
Комплекс утренней гимнастики. Поднимание туловища из исходного положения лёжа на спине, руки за головой. Поднимание и опускание прямых ног из исходного положения лёжа на спине с касанием носками ног пола за головой. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Прыжки через короткую скакалку. Ходьба с чередованием медленного бега до 2 км (девочки), до 3 км ( мальчики).
ВЫПОЛНЯЕМ ПО САМОЧУВСТВИЮ