Учитель: Манько Сергей Анатольевич
Комплекс утренней гимнастики. Поднимание туловища из исходного положения лёжа на спине, руки за головой. Вис на согнутых руках, подтягивания из положения вис стоя на низкой перекладине. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Прыжки через короткую скакалку. Равномерный бег 1-2 км девушки и 2-3 км мальчики.
ВЫПОЛНЯЕМ ПО САМОЧУВСТВИЮ