Учитель: Манько Сергей Анатольевич
Комплекс утренней гимнастики. Поднимание туловища из исходного положения лёжа на спине, руки за головой. Поднимание и опускание прямых ног из исходного положения лёжа на спине с касанием носками ног пола за головой. Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа. Прыжки через короткую скакалку. Езда на велосипеде до 5 км.
ВЫПОЛНЯЕМ ПО САМОЧУВСТВИЮ